Breathwork Instructor Training

Durch Atemübungen kann der Sauerstoffgehalt im Blut verändert werden. Dieser Effekt führt unter anderem dazu, dass Du eine immens positive Wirkung auf Körper und Geist erfährst. Die Übungen reduzieren Stress, bringen mentale Klarheit, haben zudem einen therapeutischen Wert und können individuell an den eigenen Lebensstil angepasst werden.

In diesem Weiterbildungs Seminar lernst Du uralte und moderne Atemübungen aus dem Yoga selbst anzuwenden und zu lehren. Erfahrungen haben gezeigt, dass der Kurs vielen Teilnehmer*innen einen Durchbruch in der eigenen Praxis und Entwicklung ihrer Gesundheit erbracht hat.

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Beschreibung

Breathwork Instructor Training

Verändere Deinen Atem! Verändere Dein Leben!

Neuronale Aktivität braucht Sauerstoff! Durch Atemübungen kann der Sauerstoffgehalt im Blut verändert werden. Dieser Effekt führt unter anderem dazu, dass Du eine immens positive Wirkung auf Körper und Geist erfährst. Die Übungen reduzieren Stress, bringen mentale Klarheit, haben zudem einen therapeutischen Wert und können individuell an den eigenen Lebensstil angepasst werden.

In diesem Weiterbildungs Seminar lernst Du uralte und moderne Atemübungen aus dem Yoga selbst anzuwenden und zu lehren. Erfahrungen haben gezeigt, dass der Kurs vielen Teilnehmer*innen einen Durchbruch in der eigenen Praxis und Entwicklung ihrer Gesundheit erbracht hat.

Die Weiterbildung vermittelt Dir, wie die Kraft des Atems genutzt werden kann, um die Gesundheit positiv zu verändern. Indem Du lernst, wie Du Deinen Atem bewusst formst, kannst Du leicht mit Stress und Anspannung umgehen, Dein Immunsystem stärken, mehr Energie und Vitalität spüren, Klarheit finden und fokussierter sein, besser schlafen und sogar eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und Deinem Ziel spüren.

Dieses Seminar ist hervorragend für für Yogalehrer*innen, aber auch Interessierte mit Vorkenntnissen, die mehr von ihrer Praxis erwarten, Meditierende, die eine tiefere Meditationserfahrung wünschen, oder Menschen, die allgemein eine bessere Lebensqualität, Produktivität, sowie einen gesunden Körper und einen ruhigen Geist wünschen.

Die Übungen innerhalb dieses Kurses sind äußerst effizient und effektiv. So kannst Du Dich auf verschiedene geistige und körperliche Wirkungen einstellen:

  • Reduzierung von Angstzuständen und Depressionen
  • Blutdruck senkend/stabilisierend
  • Erhöhung des Energieniveaus
  • Muskelentspannung
  • Verringerung von Stressgefühlen
  • Geistige Klarheit
  • Normalisierung der zirkadianen Rhythmen, die beim Schlafen helfen
  • Harmonisierung der Gefühle und Beruhigung des Geistes

Inhalte

  • Anatomie des Atems
  • Chancen und Risiken der Praxis (psychopathologische Grenzen und Kontraindikationen)
  • ‌Grundlegende und fortgeschrittene Atemübungsreihen kennen (z. B. kavaca-vajrasāra-Reihe)
  • ‌Atemübungen in die Yogapraxis integrieren
  • Verbindungsherstellung zwischen Körper und Geist
  • Bedürfnisgestützte Atemtechniken
  • Übungen zur Energieerweckung und -lenkung
  • ‌Steigerung der Lebensqualität durch Atemübungen
  • Manuelle Änderung des Geisteszustandes durch Atemübungen
  • Körper-Geist-Interaktion aus wissenschaftlicher und erfahrungsübermittelter Sicht
  • ‌Übungen für Erwärmung und Abkühlung
  • ‌Übungen für Gelassenheit, Ruhe und Erholung
  • ‌Bewusstes Einsetzen von cakra, nāḍī, bandha, mudrā, bīja, āsana, mantra, laya, nāda, yantra und tattva usw.
  • Anleiten von Atemübungen

Leistungen

  • Zertifizierte Ausbildung (90 Präsenz-Ustd.)
  • Teilnehmer*innen: mind. 6 bis max. 15 Teilnehmer*innen
  • Unterrichtspausen erfolgen nach Vereinbarung mit den jeweiligen Dozent*innen.
  • Während der Ausbildungen gibt es für die Teilnehmer*innen zu Mittag biologisch-vegetarische Vollwertverpflegung vom RED in Heidelberg.

Vorraussetzungen

Keine

Dozenten

Veṅkateśa Zaremba

Termine

1. Oktober 2021 . 18:00 – 10. Oktober 2021 . 13:00 in Heidelberg und Online
Für die Präsenzveranstaltung bitten wir um möglichst frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmer*innenzahl  begrenzt ist.

Wir nehmen hier die Buchung entgegen und leiten sie an unseren, mit der Betreuung der Veranstaltung betrauten, Kooperationspartner integraleryoga.com weiter.

Ablauf

08.00 – 08.45 Uhr
Morgenmeditation, Mantra-Chanten, Vortrag

08.45 – 12.00 Uhr
Vortrag/Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Yogastunde

12.00 – 13.30 Uhr
Mittagessen und Pause

13.30 – 15.45 Uhr
Vortrag, Workshop

16.00 – 18.00 Uhr
Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Unterrichtstechniken und eigene Unterrichtserfahrung in Kleingruppen

Zeitlicher Rahmen:
Mo – Fr & So 08:00-18:00 Uhr
Sa 08:00-21:00 Uhr
Anreisetag 18:00-21:00 Uhr
Abreisetag 08:00-13:00 Uhr

Mitbringen

Meditationskissen, Meditationsdecke, Schreibunterlagen für Notizen

Allgemeine Hinweise zu Bestellungen bei VenkateshaYOGA

Für manche Veranstaltungen wollen, oder müssen (z.B. bei gesetzlichen Bestimmungen) wir ein Mindestalter voraussetzen und ggf. das auch überprüfen (Personalausweis). Bei Onlineveranstaltungen kannst du dazu aufgefordert werden, dich und deinen Personalausweis zu zeigen.

Hinweise zu Onlineveranstaltungen

Bei bestimmten Veranstaltungsformaten, wie z.B. Live-Online, oder Online nutzen wir Streaming Anbieter (z.B. Zoom, ColloCall). Dabei ist es möglich, dass du und andere Teilnehmer über ihre Kamera von anderen gesehen werden können. Wenn du dich selbst oder das persönliche Umfeld/die Umgebung, in der du an der Veranstaltung teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.
Der Name, den du beim Betreten der Veranstaltung angibst, kann ebenso anderen Teilnehmern angezeigt werden. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen angeben, oder "N.N.").

AGB

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Datenschutz

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Widerrufsbelehrung

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Keine Heilleistung und keine Psychotherapie

Unsere Dienstleistungen sind keine Heilleistung im Sinne des Heilpraktikergesetz (HeilprG) und keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetz (PsychThG)!

Unsere Dienstleistungen sind nicht, ohne Absprache mit dem behandelnden Arzt, Psychiater, oder Therapeuten, für psychisch Kranke sondern lediglich für gesunde, stabile und eigenverantwortlich agierende Personen geeignet!

Keine sexuellen Dienstleistungen

Unsere Tantra-Veranstaltungen beinhalten keinerlei sexuelle Dienstleistungen, "Anbahnungen", Förderung der Prostitution, "Verkupplung" o.ä. und sind auch keine "Swinger"- Veranstaltungen!

Die tantrischen Übungen werden als "unterrichtende Dienstleistung oder erzieherische Tätigkeit" und ohne sexuelle Vereinigung angeleitet, bzw. theoretisch besprochen.

Kein Gewerbebetrieb

Die Leistungen werden in eigenverantwortlicher, selbständiger und weisungsfreier unterrichtenden, beratenden und/oder erzieherischen Tätigkeiten - freiberuflich - erbracht.

Freiberufler werden im § 18 Abs. 1 Nr. 1 Einkommensteuergesetz beschrieben:
"Zu der freiberuflichen Tätigkeit gehören die selbständig ausgeübte wissenschaftliche, künstlerische, schriftstellerische, unterrichtende oder erzieherische Tätigkeit (...) Ein Angehöriger eines freien Berufs im Sinne der Sätze 1 und 2 ist auch dann freiberuflich tätig, wenn er sich der Mithilfe fachlich vorgebildeter Arbeitskräfte bedient; (...). Eine Vertretung im Fall vorübergehender Verhinderung steht der Annahme einer leitenden und eigenverantwortlichen Tätigkeit nicht entgegen ... "

„Unterricht im Sinne des Einkommensteuergesetzes ist die Vermittlung von Wissen, Fähigkeiten, Fertigkeiten, Handlungsweisen und Einstellungen in organisierter und institutionalisierter Form“ (vgl. BFH-Urteile vom 13.01.1994 IV R 79/92, BFHE 173, 331, BStBl II 1994, 362, und vom 18.04.1996 IV R 35/95, BFHE 180, 568, BStBl. 1996, 573).